Vergleich von Retinol-Derivaten

Vitamin A und seine Derivate, bekannt als Retinoide, sind Powerplayer in der Welt der Hautpflege. Sie sind die Hauptakteure in einer Vielzahl von Produkten, von Slow Aging-Cremes bis hin zu Akne-Behandlungen. In diesem Blog-Post werfen wir einen genaueren Blick auf die verschiedenen Formen von Retinol und deren Wirksamkeit. 

Was sind Retinol-Derivate und warum werden sie in der Hautpflege verwendet?

Retinol-Derivate sind Verbindungen, die aus Vitamin A stammen und eine Reihe von Vorteilen für die Haut haben. Sie können die Zellregeneration stimulieren, die Kollagenproduktion anregen und Hyperpigmentierungen reduzieren. Durch diese Wirkungsweisen können Retinol-Derivate dazu beitragen, die Zeichen der Hautalterung zu mindern und ein gleichmäßigeres Hautbild zu fördern. 

Retinol-Derivate

Retinol-Derivate sind abgeleitete Formen von Vitamin A, die in Hautpflegeprodukten weit verbreitet sind. Jedes Derivat hat seine eigenen Vorteile und ist auf verschiedene Hautbedürfnisse ausgerichtet, wobei alle eine verbesserte Hauttextur, eine Reduzierung von feinen Linien und Falten und die Bekämpfung von Akne zum Ziel haben.

Zu den Derivaten zählen:

• Retinol: Es ist wahrscheinlich das bekannteste Retinoid. Es ist sehr effektiv, kann aber auch zu Hautreizungen führen, insbesondere bei sensibler Haut.
• Retinal/Retinaldehyd: Dieser Wirkstoff ist weniger reizend und verträglicher als Retinol und zugleich wirksamer. Es ist eine gute Option für Menschen, die die Vorteile von Retinoiden wollen, aber eine empfindliche Haut haben.
• Retinol Ester: Dieses Derivat ist das am wenigsten starke Retinoid. Es ist auch das am wenigsten reizende, weshalb es häufig in Produkten für empfindliche Haut und für Anfänger verwendet wird. Es wird unter den INCIs Retinyl Palmitate und Retinyl Acetat geführt.
• Tazarotene: Ein starkes Derivat, welches verschreibungspflichtig ist. Wird zur Behandlung von Schuppenflechte eingesetzt.
• Adapalene: Das stärkstes Derivat von allen, welches ebenfalls verschreibungspflichtig ist. Wird zur Behandlung von Akne eingesetzt.

Retin-A-Säure ist das stärkste Retinoid, also die echte Säure, aber auch das reizendste. Es wird typischerweise nur in verschreibungspflichtigen Produkten verwendet.

Welche Retinol-Derivate für welchen Hauttyp?

Trockene Haut

Menschen mit trockener Haut sollten vorsichtig sein, wenn sie Retinol-Derivate verwenden, da diese die Haut weiter austrocknen können. Es ist ratsam, feuchtigkeitsspendende und Hautbarriere stärkende Wirkstoffe zusätzlich zu verwenden, um die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern und Trockenheit zu minimieren. Du solltest auch mit einer niedrigeren Konzentration beginnen und dich nur langsam steigern, um zu sehen, wie deine Haut reagiert.

Ölige oder zu Akne neigende Haut

Menschen mit öliger oder zu Akne neigender Haut können von der Verwendung von Retinol-Derivaten profitieren, da diese helfen können, die Poren zu klären, die Talgproduktion zu regulieren und durch die entzündungshemmenden Eigenschaften Rötungen und Schwellungen minimieren kann. Bei einer schweren Form von Akne solltest du unbedingt einen Dermatologen aufsuchen, um eventuell eine Therapie mit Adapalen oder Tretinoin in Betracht zu ziehen. Es ist wichtig, zu beachten, dass Retinoide anfangs zu einem Ausbruch führen kann, da es hilft, die Poren zu entstopfen. Das ist normal und sollte sich mit der Zeit verbessern. 

Empfindliche Haut

Bei empfindlicher Haut ist es wichtig, langsam vorzugehen und möglicherweise mit einem milderen Retinol-Derivat wie Retinyl Palmitate zu beginnen. Verwende das Produkt zunächst längere Zeit ein- bis zweimal pro Woche und erhöhe die Häufigkeit nach und nach, wenn keine Reizung auftritt. Dann kannst du auch, je nach Verträglichkeit, auf Retinal umsteigen.

Reife Haut

Bei reifer Haut kann Retinol beziehungsweise Retinal dazu beitragen, feine Linien und Falten zu mildern und die Hautstruktur zu verbessern. Es ist wichtig, einen Sonnenschutz zu verwenden, da Retinol die Haut sonnenempfindlicher machen kann, was zu weiteren Zeichen der Hautalterung führen kann.

Generell gilt für alle Hauttypen, dass Retinoide am besten abends verwendet werden sollen, da es lichtempfindlich ist und seine Wirksamkeit bei Tageslicht abnehmen kann. Außerdem ist es wichtig, immer einen hohen Sonnenschutz zu verwenden, da Retinol die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlen macht.

Du solltest auch am besten mit einer niedrigen Konzentration zwei Mal pro Woche beginnen und deine Haut beobachten, ob eventuell Reizungen, Rötungen oder Schuppungen auftreten. Solltest du keine Nebenwirkungen haben, kannst du auf eine höhere Konzentration umsteigen.

Hautpflegeroutine anpassen

Die Integration von Retinol-Derivaten in deine Hautpflegeroutine kann eine Herausforderung darstellen, insbesondere wenn du empfindliche Haut hast oder noch nie zuvor Retinoide verwendet hast.

Es ist jedoch ein machbarer Prozess, wenn man ein paar “Regeln” einhält. Im Folgenden zeige ich dir Tipps, um Retinol-Derivate in deine Routine zu integrieren:

• Langsam beginnen: Fange mit einer niedrigen Konzentration an und verwende es zunächst nur zwei mal pro Woche. Wenn deine Haut gut reagiert, kannst du die Anwendung auf drei mal pro Woche steigern.
• Hautpflege vereinfachen: Vermeide die gleichzeitige Verwendung anderer starken Wirkstoffe wie Glykolsäure, Salicylsäure oder Vitamin C (reine Ascorbinsäure), wenn du Retinol einführst. Diese können die Haut zusätzlich reizen.
• Feuchtigkeit und Hautbarriere sind wichtig: Da Retinol die Haut austrocknen kann, solltest du sicherstellen, dass du feuchtigkeitsspendende und Hautbarriere stärkende Produkte benutzt. Produkte mit Hyaluronsäure oder Ceramiden können besonders hilfreich sein.
• Sonnenschutz ist unerlässlich: Da Retinol deine Haut lichtempfindlicher machen kann, ist es wichtig, täglich einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden.
• Sei geduldig: Es kann mehrere Wochen bis Monate dauern, bis du sichtbare Ergebnisse siehst. Gib nicht auf, wenn du nicht sofort Verbesserungen bemerkst.

Mit der Kraft von Retinol und seinen Derivaten hast du mächtige Verbündete in der Hand, um deinem Hautbild ein Upgrade zu geben. Beachte aber, dass jede gute Hautpflegeroutine Zeit und Geduld erfordert. Es kann einige Wochen bis Monate dauern, bis du die vollen Vorteile deiner Retinol-basierten Hautpflege bemerkst.  Verzweifle nicht, wenn die Verbesserungen nicht sofort sichtbar sind. Deine Haut benötigt Zeit, um sich anzupassen und auf die Behandlung zu reagieren.